Crème solaire en République Dominicaine : conseils indispensables

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- Partenaires confianceSur Partir en République dominicaine, chaque partenariat est le fruit d’une rencontre authentique, d’une vision commune, et d’une exigence partagée : celle de vous offrir le meilleur de la République dominicaine, en toute sérénité. Nous ne collaborons pas avec n’importe qui. Tous les partenaires que vous retrouvez ici ont été sélectionnés avec soin, testés sur le terrain, et choisis pour leur professionnalisme, leur réactivité, et leur respect des voyageurs. Qu’il s’agisse d’agences locales, de prestataires d’excursions ou de services spécialisés, nous privilégions les structures à taille humaine, francophones, engagées dans un tourisme éthique, bienveillant et transparent. Notre priorité ?Que votre voyage se déroule comme prévu, sans mauvaise surprise, avec des interlocuteurs fiables, à l’écoute, et passionnés par leur métier. Vous pouvez réserver les yeux fermés.Nous les avons rencontrés. Nous leur faisons confiance.
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- Bonnes adresses et bons plansDans cette catégorie, nous partageons quelques bonnes adresses et bons plans croisée au fil de nos voyages en République dominicaine. Rien d’exhaustif, juste des endroits où nous avons bien mangé, dormi ou flâné, et que nous avons eu envie de mentionner. Des bonnes adresses testées, sans prétention Ce peut être un restaurant typique comme El Conuco à Saint-Domingue, où nous avons goûté un sancocho généreux. Ou bien Casa Paco’s, une cafétéria simple dans la zone coloniale, idéale pour un déjeuner local à petit prix. Nous parlons aussi du Microteatro, un lieu à part où se mêlent théâtre et bar, ou encore du bar Parada 77, haut lieu de la nuit capitale. Des bons plans utiles Vous trouverez également quelques recommandations pratiques. Une sélection d’hôtels à prix raisonnable dans la zone coloniale. À Punta Cana, nous avons testé le bar de plage Onno’s Bavaro ou encore un restaurant à Playa Palmera, parfait après une journée de baignade. Avec la rubrique Bonnes adresses et bons plans, tout ce que nous partageons vient de notre expérience directe. Rien n’est sponsorisé. Si nous en parlons, c’est parce que nous avons trouvé que cela valait le détour — ou au moins la mention.
- Infos pratiquesDans la catégorie Infos pratique, vous trouverez des articles utiles pour organiser sereinement votre séjour en République dominicaine. Pas de grands discours, juste des infos simples, issues de notre propre expérience de terrain. Du partage d’expérience Nous partageons ce que nous aurions aimé lire avant de partir. Par exemple, comment rejoindre Saint-Domingue depuis Punta Cana en bus. Ce qu’il faut savoir sur les vaccins, le e-ticket ou encore les règles douanières. Vous trouverez aussi des réponses aux questions que l’on nous pose souvent : comment payer sur place ? Faut-il louer une voiture ? Quels répulsifs moustiques emporter ? Que mettre dans sa valise ? Comment éviter les frais à l’aéroport ou repérer les bons bureaux de change ? Des infos pratiques qu’il faut connaître Certains articles sont plus spécifiques. Par exemple, nous abordons la question de la sécurité sur les routes ou des règles à respecter quand on reste plus de trente jours. Nous évoquons aussi des sujets concrets comme l’usage d’un adaptateur électrique ou la météo à Punta Cana. Ce sont souvent de petits détails, mais qui comptent. Nous essayons simplement de rendre service en partageant ce que nous avons appris.
- Faune et floreLa faune et flore, et plus largement la nature en République dominicaine, est généreuse, imprévisible et profondément vivante. À travers cette catégorie, nous vous partageons ce que nous observons au fil de nos balades, de nos séjours dans les campagnes. Une biodiversité qui ne se dévoile pas toujours au premier regard La faune dominicaine est discrète. Il faut du silence, un peu de patience, et parfois de la chance pour croiser un colibri zumbadorcito voletant près d’un flamboyant, ou une cotorra, ce petit perroquet vert que l’on entend plus qu’on ne voit. À la tombée du jour, les cigales prennent le relais. Dans les coins les plus sauvages, on aperçoit parfois une cacata — cette tarentule typique des zones sèches — ou une scolopendre géante glissant sous une pierre. Nous ne cherchons pas à dresser un inventaire exhaustif. Mais à témoigner de ce que l’on croise vraiment ici. Ces articles sont faits de notes de terrain et d’échanges avec des habitants. Ils sont issus de moments simples passés dans la selva, près d’une lagune ou tout simplement en randonnée. Une flore tropicale omniprésente En République dominicaine, la végétation s’impose partout. Des palmiers royaux aux fougères arborescentes, la variété des plantes…
- Histoire et PatrimoineDans la catégorie histoire et patrimoine, vous trouverez des articles qui mettent en lumière des éléments du patrimoine dominicain. Parfois connus, parfois plus discrets. Il peut s’agir d’un lieu emblématique comme la basilique d’Higüey ou la Cueva de las Maravillas. Mais aussi d’un détail symbolique comme les couleurs du drapeau, d’un personnage historique marquant, ou encore d’un quartier au passé singulier. Des lieux, des récits, des repères Nous partageons ici ce que nous découvrons au fil du voyage. Une église nichée dans une ville de province. Un monument commémoratif aperçu en chemin. Une plaque qui interroge. Certains articles s’intéressent aux figures comme les sœurs Mirabal, d’autres explorent le sens de l’hymne national ou les influences chinoises dans certains quartiers de Saint-Domingue. Sans prétendre à l’exhaustivité, cette rubrique rassemble des fragments d’histoire dominicaine, saisis sur le terrain, racontés simplement. Il s’agit autant de lieux à visiter que de repères culturels à mieux comprendre. Une approche de l’histoire curieuse, sans grands discours Nous ne faisons pas ici de récit historique complet. Chaque article reflète une envie d’en savoir plus, de replacer ce que l’on voit dans un contexte plus large. Que ce soit à travers une bâtisse coloniale, un mausolée, une sculpture…
- Quotidien et aspects culturelsDans cette catégorie, vous trouverez des articles qui racontent le quotidien et les aspects culturels de la République dominicaine. Il ne s’agit pas d’un guide exhaustif sur la culture, mais de tranches de vie, d’observations, de détails qui disent beaucoup. Comprendre le quotidien des dominicains Nous vous partageons nos découvertes, à mesure qu’elles s’offrent à nous : un trajet à bord d’un Popi Express aux couleurs vives, un verre de mamajuana dégusté dans un colmado de quartier, ou encore les traditions bien vivantes qui entourent les fêtes de fin d’année. À travers ces articles, vous croiserez : des lieux de vie inattendus, comme les cabañas en bord de route ; des pratiques sociales typiques, comme la gestion des pourboires ; des réflexions sur la sécurité, les habitudes locales, ou même le cinéma du coin. Nous ne prétendons pas tout savoir. Ce que nous racontons ici vient de nos échanges, de nos balades, de notre quotidien vécu sur place. Une invitation à observer autrement Loin des clichés touristiques, la catégorie quotidien et aspects culturels est une invitation à regarder la République dominicaine autrement. Observer un geste, écouter un accent, comprendre un usage… tout cela participe à l’expérience du voyage.
- Sorties et escapadesAvec Sorties et escapades, nous partageons quelques idées d’excursions et de visites à faire en République dominicaine. Il ne s’agit pas d’un guide exhaustif, mais d’articles écrits à partir de nos propres découvertes, selon nos envies et nos itinéraires. Des endroits que nous avons pris le temps de découvrir Parfois, ce sont des lieux très connus, comme la Montaña Redonda ou le parc de Los Tres Ojos à Saint-Domingue. D’autres fois, ce sont des endroits plus discrets. Un balneario fréquenté par les familles dominicaines. Une brocante dans la zone coloniale. Un village comme Boca de Yuma, encore un peu à l’écart du tourisme de masse. Nous ne cherchons pas à couvrir tout le pays, mais à documenter ce que nous voyons, à notre rythme. Des escapades et sorties faciles à réaliser Vous trouverez ici des articles sur des excursions, des balades, des activités ou de simples moments passés hors des grandes stations balnéaires. Rien d’ambitieux. Simplement l’envie de témoigner de ce que nous avons vu et ressenti, en espérant que cela vous soit utile ou donne envie d’explorer un peu plus loin.
- District de Saint-DomingueDans cette catégorie, vous trouverez des articles dédiés à Saint-Domingue, la capitale de la République dominicaine. Au fil des visites, des balades ou des recommandations, on vous partage ce que nous avons aimé, observé ou simplement découvert. Quartiers, ruelles, atmosphères Saint-Domingue ne se résume pas à sa zone coloniale, même si elle reste un point d’ancrage incontournable. On vous parle aussi du quartier chinois, du quartier des imprimeurs, ou encore de petites places vivantes à deux pas des grands monuments. L’idée n’est pas de dresser une liste exhaustive, mais de témoigner. Bonnes adresses et coins pratiques Où loger dans la capitale dominicaine sans se ruiner ? Où manger un vrai plat dominicain ? Quelle ambiance trouve-t-on au Microteatro et à la Parada 77 ? Que vaut le restaurant El Conuco ? Dans cette section, vous trouverez quelques retours sur des hôtels, des cafés, des bars, ou des coins alternatifs à découvrir. Aux alentours de Saint-Domingue : des escapades simples Depuis Saint-Domingue, il est facile de s’échapper une journée. Nous avons par exemple exploré le parc Los Tres Ojos ou visité Boca Chica hors saison. Ces échappées non urbaines complètent souvent bien une visite culturelle plus dense. Bref, n’hésitez pas à…
- Province de Punta CanaDans cette catégorie, vous trouverez nos articles sur Punta Cana, la station balnéaire la plus connue de République dominicaine. On y parle de plages, bien sûr, mais pas seulement. À force d’y séjourner, on a appris à sortir des sentiers battus. Entre mer turquoise et arrière-pays discret Farniente sur la plage de Playa Juanillo, balades en buggy à Macao, randonnées à Montaña Redonda… Nous partageons ici nos retours sur les sorties accessibles autour de la station balnéaire de République dominicaine. Adresses et expériences locales à Punta Cana Un resto sympa sur la plage, un bar animé à Bavaro, un hôtel bien situé… On vous livre nos bons plans, sans en faire trop. Punta Cana est très touristique, mais il reste des endroits simples et sincères. On essaye de les mettre en lumière quand on les trouve. Activités, excursions, transport Besoin de conseils pratiques pour louer une voiture ? Se rendre à Saint-Domingue en bus ? Savoir où faire ses courses ? Vous trouverez ici aussi des infos utiles sur la vie quotidienne, entre deux escapades ou après une journée de plage.
- Péninsule de SamanáLa Péninsule de Samaná est un lieu magique en République Dominicaine, réputé pour ses plages paradisiaques et ses paysages époustouflants. Si vous cherchez à vivre des vacances inoubliables, c’est la destination idéale. La région offre une multitude d’activités comme l’excursion à la Cascade El Limón, un site incontournable. Pour les amoureux de la nature, le Parc national Los Haitises est un véritable havre de paix avec sa faune et sa flore exceptionnelles. L’observation des baleines à Samaná est également une expérience unique pendant la meilleure période, de janvier à mars. La péninsule dispose d’une grande variété d’hôtels et de séjours tout inclus pour satisfaire tous les types de voyageurs. Que vous soyez amateur de plongée ou de snorkeling, vous trouverez des spots incroyables autour de l’Île Bacardi et de Cayo Levantado. Si vous préférez la tranquillité, Las Terrenas et Las Galeras offrent des plages paisibles où vous pourrez vous détendre. Pour explorer la région, plusieurs options de transport sont disponibles. Vous pouvez prendre un taxi ou opter pour une location de voiture pour découvrir les environs à votre rythme. Punta Cana à Samaná ou Saint-Domingue à Samaná sont des trajets faciles à réaliser. Les restaurants et bars locaux vous permettront…
- District de BayahibeBayahibe est une vraie pépite. Authentique joyau de la République Dominicaine, c’est la destination idéale pour des vacances inoubliables. Située sur la côte sud-est, ce village de pêcheurs est réputé pour son port et sa plage Dominicus, l’une des plus belles du pays. La météo y est agréable toute l’année, avec des températures chaudes et un ensoleillement généreux, parfait pour un séjour relaxant. Située à une heure de Punta Cana, la station balnéaire est une destination parfaite pour des vacances en famille. Située sur la côte sud-est, Bayahibe offre un environnement sublime. Que faire à Bayahibe ? Partir en excursion vers l’Île Saona ou l’Île Catalina. Faire du snorkeling et observer les dauphins dans des eaux cristallines. Découvrir le Parc national Cotubanamá. Aussi, la plongée révèle des fonds marins époustouflants. Pour un séjour sans organisation, choisissez un hôtel tout inclus. La meilleure période pour visiter la région s’étend de décembre à avril. Profitez des terrasses des restaurants et des bars locaux pour savourer la cuisine dominicaine et assister à un coucher de soleil. Explorez le marché artisanal pour acheter des souvenirs 100% dominicains. Pour le transport, utilisez un taxi ou louez une voiture pour plus d’indépendance. Pourquoi préférer Bayahibe ?…
- Province de La RomanaDécouvrez La Romana, un joyau caché de la République Dominicaine, et vivez une expérience inoubliable grâce à une multitude d’activités passionnantes qui vous attendent. Que vous soyez amateur d’art, passionné d’aventure sous-marine, ou simplement à la recherche de détente sur des plages paradisiaques, La Romana saura vous combler. La Romana tire son nom de l’ancienne balance romaine utilisée pour peser les marchandises dans le port, appartenant à une famille d’origine italienne. Aujourd’hui, elle est devenue l’une des villes les plus riches du pays, grâce à ses activités économiques diversifiées, notamment le tourisme, l’industrie et le commerce. Lors de votre visite, ne manquez pas de découvrir les attractions emblématiques de la ville, telles que l’obélisque de La Romana, l’église Santa Rosa de Lima et le parc central. Explorez également des sites incontournables tels que la Casa de Campo, Altos de Chavón, Bayahibe et le Parc National de l’Este. Les amateurs de golf seront ravis par les nombreux tournois organisés dans la région, tandis que les passionnés de baseball pourront assister à des matchs passionnants pendant la saison régulière ou finale, et découvrir par eux-mêmes la passion dominicaine pour ce sport. Ne manquez pas les nombreux concerts et événements culturels organisés à…
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Accueil » Indispensables » Crème solaire en République Dominicaine : conseils indispensables

Vous partez bientôt sous le soleil tropical de la République Dominicaine ? Une crème solaire efficace est absolument indispensable : les rayons UV y sont puissants, notamment à Punta Cana, et seulement dix minutes d’exposition suffisent pour attraper un joli bronzage… ou un coup de soleil. Sur les plages de Bavaro, vous croiserez souvent des voyageurs rouges comme des écrevisses… donc protégez-vous, même quand le ciel est voilé; Découvrez ci-dessous notre sélection de crèmes solaires, ainsi que des conseils pour choisir la meilleure protection pour votre séjour aux Caraïbes

1. Indices de protection et types de filtres

Niveau de protection (SPF) :

Faible : 6–10
Moyenne : 15–25
Haute : 30–50
Très haute : 50+

Filtres solaires :

Organiques (chimiques) : absorbent les rayons UV
Minéraux : réfléchissent les rayons UV — recommandés pour peaux sensibles, enfants et allergiques

Important : privilégiez une crème offrant UVA + UVB, protégeant à la fois contre le vieillissement prématuré et les coups de soleil.

2. Notre recommandation pour Punta Cana

Optez pour une crème très haute protection SPF 50+, idéale :

Avec filtres minéraux
En formule hydratante
Résistante à l’eau
À appliquer plusieurs fois par jour
À combiner avec un after‑sun réparateur

Et rassurez-vous : malgré une protection maximale, vous reviendrez bronzé de vos vacances aux Caraïbes !

3. Pourquoi cette protection est essentielle

Les rayons UV, surtout en zone tropicale, peuvent causer :

Des coupures de soleil rapides, même en intérieur ou sous un parasol
Un vieillissement prématuré, causé par les rayons UVA
Une surcharge sur la peau sensible, surtout si vous avez la peau claire ou réactive

Conseils d’application

Appliquez un peu de crème 15 minutes avant l’exposition.
Répétez toutes les 2 heures, ou après baignade/séchage.
N’oubliez pas les zones sensibles : nez, oreilles, lèvres, taches de rousseur.
Utilisez un after-sun après la journée pour hydrater et apaiser votre peau.

4. En résumé

Avant de vous faire part de notre recommandation, vous trouverez ci-dessous un petit rappel des caractéristiques des crèmes solaires.

D’abord, l’indice de protection indiqué sur l’étiquette détermine le niveau de protection solaire de la crème :

Faible protection : de 6 à 10
Protection moyenne : de 15 à 25
Haute protection : de 30 à 50
Très haute protection : 50 +

Aussi, les crèmes solaires comprennent un ou plusieurs filtres solaires. On en distingue deux catégories :

Les filtres organiques (chimiques) qui agissent en absorbant les rayons UV.
Les filtres minéraux qui réfléchissent les rayons UV.

Les personnes à la peau sensible, allergiques au soleil et les enfants préfèreront les filtres minéraux. Et même plus largement par défaut, préférez des filtres organiques. A savoir également que les rayons UVB sont à l’origine des coups de soleil et que les rayons UVA conduisent au vieillissement prématuré de la peau. Préférez donc une crème UVA et UVB.

Notre recommandation de crème solaire pour Punta Cana et plus largement en République Dominicaine ? Quelle que soit votre peau, optez pour une crème solaire très haute protection 50+ avec filtre minéraux et hydratante et protection UVA-UVB. A appliquer plusieurs fois par jour, et à combiner avec un hydratant après-soleil (after sun). Et ne vous inquiétez pas, même avec ça vous reviendrez bronzé de vos vacances dans le Caraïbe !

5. FAQ – Vos questions fréquentes

Crème minérale ou chimique, laquelle choisir ?
Pour les peaux sensibles et enfants, privilégiez les minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane). Sinon, les filtres chimiques conviennent très bien pour une texture plus légère.
SPF haut = bronzer moins vite ?
Non. Un SPF 50+ bloque 98 % des UV, mais vous bronzez toujours — simplement sans brûler.
Combien de crème faut-il appliquer ?
Prévoyez environ 2 mg/cm², soit un volume équivalent à deux doigts de produit (visage & cou + corps).
Est-ce qu’il faut réappliquer toutes les deux heures ?
Oui, il faut réappliquer toutes les 2 h, surtout après la baignade, la transpiration ou l’effort physique.
Crème waterproof, nécessaire à Punta Cana ?
Oui, la résistance à l’eau est utile pour la plage, la piscine et la transpiration. Mais pensez toujours à réappliquer après chaque contact avec l’eau.

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